想把主食吃得更健康？選糙米就對了。稻穀去殼後的糙米，保留了米糠與胚芽，營養更完整、香氣更有層次，入口是自然穀香、咀嚼越久越回甘，是日常養生的簡單選擇。

為什麼一吃就愛上？

✔膳食纖維保留更完整：比起精白米，更能吃到穀物的真材實料。

✔維生素與微量元素更豐富：米糠與胚芽含有維生素B群、維生素E，以及鉀、鎂、鋅、鐵、錳等營養。

✔口感扎實、越嚼越香：糙米的Q彈顆粒感，特別適合搭配便當、家常菜、清爽湯品，吃起來更有飽足感。

台東池上好米產地，老字號米廠把關

來自台東縣池上鄉萬安村核心稻作區，由第三代經營的「陳協和碾米工廠」用心碾製。多年與在地農民共同守護池上米口碑，並為東部首家獲國家CAS認證的米廠，品質安心、風味穩定，讓你每一鍋都煮得漂亮。

新手也能輕鬆轉糙米：循序漸進最好吃

若平常吃白米，建議先從白米：糙米＝3：1開始混煮，習慣後再調整為3：2，一步步過渡到全糙米，口感更順、更容易持續。